こんにちは。庚午スマイル整骨院です。
頭痛や肩こりが慢性的になっていませんか？
肩が盛り上がって首がない、とお悩みではありませんか？
こういったお悩みの方のほとんどは、姿勢が悪くなっていて
肩や肩甲骨などが凝り固まって血流が悪くなっています。
背中曲がって見えて、顔はたるみ老けて見えることもあり、
姿勢が悪いと外見にも影響してしまいます。
当院では、そういったお悩みの患者様には、
骨盤矯正（姿勢矯正）をおすすめしております。
姿勢が悪い方は、猫背になっていることが多いので
猫背についてお話します。
まず、猫背には４つの種類があります。
前肩になっている場合には、
肩こり、四十肩、五十肩を引き起こしてしまいます。
円肩の場合には、肩こりだけでなく呼吸器系が
弱まってしまうこともあります。
また、顔出しの場合には肩こり、頚椎症を疑ったほうがよいでしょう。
首なしは、慢性化した肩こりからくるものです。
猫背は胸より肩が前に出ているため胸が圧迫されています。
そのような時、身体がどんな状態になっているかというと、
呼吸が浅くなる、全身の代謝が悪くなる、
血流が悪くなるといったことになります。
このような状態になると、どんな症状になるのでしょうか。
猫背が身体に与える影響を大まかにまとめると、
肩こり、四十肩、五十肩、腰痛、膝の痛み、便秘、
消化器系の内臓系のトラブル、生理痛などの婦人科系のトラブル、
耳鳴り、めまい、スポーツ障害などがあります。
実際、あてはまるものがあるのではないでしょうか？
猫背の主な要因は、筋肉の低下です。
腹筋や背筋が弱くなると、自然と猫背になってしまいます。
これは、日常生活の癖が影響していて、
自分で何を気をつけていいか分からないという方や分かってはいるが
無意識にやってしまう、といった患者様が多いのが現状です。
カバンの持ち方がいつも片方だけになっていませんか？
立っている時に、いつも片方の足に重心を置いていませか？
パソコンやスマートフォンを使う時、
長時間同じ姿勢でいることが多くないですか？
このように、本当に些細なことでも毎日続れば身体に現れてきます。
当院では患者様のお話を聞き日常生活の癖を改善する
アドバイスをさせていただいております。
骨盤矯正（姿勢矯正）には、各部位ごとに調整を行っております。
例えば、首の調節をすると肩こりや頭痛に効果がありますし、
骨盤矯正（姿勢矯正）背骨を調節すると猫背や腰痛の改善に繋がります。
さらに、股関節や骨盤を調節すると、腰痛、膝の痛み、
下腹の引っ張り、下半身のだるさに効果があります。
他にもまだまだありますが、当院では患者様のそれぞれのお悩みを
詳しく確認して骨盤矯正（姿勢矯正）を行っております。
どうぞ、お気軽にご相談下さい。
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広島県広島市西区庚午中４丁目１９－２８
TEL：０８２－２０８－２１８１
庚午スマイル整骨院
