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むちうちなら庚午スマイル整骨院

庚午スマイル整骨院

坐骨神経痛

 

 

こんにちは。庚午スマイル整骨院です。

 

 

皆さま、『坐骨神経痛』という症状はご存知ですか?

 

 

 

坐骨神経は人体のなかでもっとも太く、

臀部太ももふくらはぎ足先などに

鋭く、電気が走ったような痛みや、ピリピリとした痺れ

強く張っている感じなどの症状が生じます。

 

 

これが坐骨神経痛です。

 

 

坐骨神経痛の原因疾患として、「腰椎椎間板ヘルニア」や

「腰部脊柱管狭窄症」「梨状筋症候群」などが挙げられます。

 

 

坐骨神経痛を改善する方法としては、

「重い物をなるべく持たない」

「太ももの裏側、臀部のストレッチ

「腰、お腹の筋力をつける」

といったことが挙げられます。

 

 

 

 

 

お腹の深層筋を鍛えることで腹圧が高まり、

腰への負担が減り、神経痛を抑えられます。

 

 

他には、身体を冷やさない事が大切です。

 

 

冷えてしまいますと神経痛が増悪する場合があるため

ホットパックなどで身体を温めることが効果的です。

 

 

また坐骨神経痛を起こす疾患には、

悪化すると歩行が困難になる…

座っていられなくなるといった症状を引き起こすものもあります。

 

 

ですから、原因となっている疾患を

早期に発見・治療することがとても大切です!

 

 

坐骨神経痛でお悩みの方、解らない事がある方

是非一度当院にご相談ください(`・ω・´)★

 

 

 

〒733-0822

広島県広島市西区庚午中4丁目19-28

TEL:082-208-2181

庚午スマイル整骨院

 

 

 

[ 2021年2月4日 ]

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