こんにちは。庚午スマイル整骨院です。
だんだんと気温があがってきて
あと少しで暑い日が続くようになり、夏本番となりそうですね😊🌻
「暑くて薄着したいけど体型が気になり薄着しづらい」
そんなお悩みの方はいらっしゃいませんか？
そんなお悩み当院で解決できます！
整骨院でどうやって？と思いの方もいらっしゃると思いますが
当院には電気の力で筋肉を動かし鍛えることのできる
ＥＭＳ（Electrical Muscle Stimulation）という機械があります。
皆様テレビのＣＭ等で一度は耳にした事あると思いますが、
ＥＭＳは電気刺激によって筋肉を動かし、寝ながら筋トレが出来る！
という優れものです。
家庭用のＥＭＳでは出力が足りず
表面の２～３ｃｍの筋肉にしか刺激が届かないのですが
当院にあるＥＭＳは家庭用のものとは違い、医療用ですので、高周波により
表面より１０ｃｍ深い場所にある筋肉【インナーマッスル】に
アプローチすることが出来ます。
通常の腹筋運動では中々、
内側のインナーマッスルを鍛えることは出来ません。
インナーマッスルを鍛えることにより
表層の筋肉を鍛えるより代謝効率が良くなります。
また腹筋を鍛えることにより腹圧を高め姿勢もよくすることができ、
猫背の方に比べ酸素を多く取り込むことができるので脂肪燃焼が促進され
効果的にダイエットすることができます。
寝ながら筋肉を鍛えることも出来るので、
腰が痛くて腹筋運動が出来ないという方にもお勧めです。
もちろん電気刺激によって筋肉を柔らかくし、
痛みを和らげる効果もあります。
ですがここだけでの運動だけでなく、
家に帰ってからの生活の行動で
更に効果アップが見込めます(*´▽｀*)💪
夏までに、腹筋を鍛えて良い姿勢・
良いプロポーションを作りませんか？
食事や運動の指導も行っておりますので
私たちと一緒に頑張りましょう！！
痛みやむくみでお悩みの方、
シェイプアップしたい方、ぜひこの機会にご体験ください😌★
スタッフ一同お待ちしております。
〒７３３－０８２２
広島県広島市西区庚午中４丁目１９－２８
ＴＥＬ：０８２－２０８－２１８１
庚午スマイル整骨院
