こんにちは。庚午スマイル整骨院です。
学校の身体測定で身長が同じであっても
背中が丸い子とそうでない子供を見た時の印象は凄く違います。
猫背だとなんだか寂しげで小さく見えるし、病弱に見えます。
小学生では、背が高い子に猫背の子が多いです。
成長期に前かがみの姿勢を続けていると、
自然とそのような姿勢が身についてしまい、
筋肉も猫背姿勢を保つように偏った状態になってしまいます。
身体のどこか一部分が不自然な形になると、
身体は自然と全体のバランスをとろうとします。
簡単に言うと、上半身が前にずれていたら
下半身が後ろにずれてバランスをとる。という感じです。
人間の身体はそんなに簡単なものではないのですが、
要するに身体のほんの一部分の歪みが
全身に影響してしまうということです。
さらに、猫背の人は顔が前に突き出しているために顎が緩み、
むくんでしまうことも多く顔が大きく見えてしまうようです。
★身体への影響
一番の問題は、呼吸が浅くなることです。
背中が丸まって顎が上がり、肩甲骨の下角が外側にひらき
背骨が後弯している状態では、呼吸に最も大切な横隔膜がうまく機能しません。
胸郭が押しつぶされる格好になるので
心肺機能が低下してしまいます。
腹式呼吸は、横隔膜（Ｃ４）を使った深い呼吸です。
猫背だと肩がすぼまっているためにこの深い呼吸が出来なくなってしまうのです。
また、横隔膜神経は首から出ています。
横隔膜が正しく動かないと首に多大な影響がでます。
たとえば、頭痛・めまい・肩こりなど起こりやすくなります。
子供の場合は、起立性低血圧・車酔いの症状が出ることが多いです。
そして何より猫背になってしまうと
スポーツパフォーマンスが落ちてしまいます。
何かお子様の身体の状態やお悩みがある方は
是非一度当院へご相談ください😄！！
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庚午スマイル整骨院
