皆さん、こんにちは(^▽^)/庚午スマイル整骨院です。
今日は『ギックリ腰』の症状について書こうと思います。
まずギックリ腰とは正式名称は『急性腰痛症』,他にもビックリ腰、欧米などでは魔女の一撃とも呼ばれています。腰に急激な激痛が起こるなどで有名です。原因は様々で重い荷物を持ち上げた時、急に体勢を変えた時など日常生活でよくする動きで起こるため、誰にでも起こります。基本的に安静していれば治りますが、適切な治療をしなければ慢性腰痛になることがあるため、注意が必要です。
原因としては、筋力の低下による腰回りの微弱、身体の態勢を急に変える、腰にかかる外力の蓄積などがあります。ギックリ腰は骨の損傷と思われる方もいますが、ほとんどのものは筋肉からくるものです。
予防としては、荷物を持つ時に無理な体勢で持たないように心がけることや、極端に重いものはなるべく持たないようにしてください。できるなら普段から軽い運動（続けられる程度）やストレッチをして、腰まわりから背中にかけての筋肉を弱らせないことも有効です。
現代では日常生活にて腰痛は問題となっています。このため整形外科での腰痛を主訴をする人が増えてきています。しかし発症時の強烈な痛みのなわりに予後は安静にしていれば２週間から１ヶ月で痛みは回復します。
しかし、安静にしていれば完全に治るかと言うとそうではありません、。完全に治すにはしっかりと専門医に診てもらい、生活指導を受けなければなりません。ただの腰痛だと思って、実は外科的治療が必要な場合があります。そうなる前に普段からの体調管理はしっかりと意識する必要があります。
【注意すべき兆候】 長く続く腰痛、夜間安静時の痛み、外傷のによるもの、急激な体重の増減、背骨の叩打痛、ステロイドを使用しているなど
可能性が低いとはいえ、重大疾患の可能性があるためこれらの兆候が見られる場合は１度検査を受けられることをおすすめします。
当院でも「ギックリ腰」に対する治療や指導を行っているのでお悩みの方は是非当院のスタッフにお気軽にご相談下さい！
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