こんにちは。お盆も営業中の庚午スマイル整骨院の三上です。
毎日、肩が凝っている感覚があったり、疲れが取れにくかったり、頭痛で作業に集中しにくいということはないでしょうか？これらは全て、筋肉が緊張しており血行が悪くなっている状態の肩こりから起こります。誰でも悩むことのある肩こりですが、肩こりの時にはどのような対策をしているでしょうか？
肩が凝ったという時に、自分や周りの人にマッサージとして揉んでもらっているという人、お風呂の湯船につかって肩を温める人、身体を動かす体操をする人など、自分で何とかしようと対策をする人は多いです。これらの対策を見ても、まだ我慢できる範囲だからと思って、肩こりで病院や整骨院などにかかる人は少ないかもしれません。
たかが肩こり、されど肩こりと甘く見てはいけません。自分で対策をすることは悪いことではありません。対策をしているからこそ、肩こりがひどくならないで済んでいる人もいるでしょう。肩こりの原因としては、筋肉や血行の問題もあります。
その他にも肩の部分に問題があるのではなく、身体の全身バランスに問題あることがあります。特に、骨盤のゆがみがあります。長い時間同じ姿勢でいることや正しくない姿勢でいることで、骨盤はゆがみます。このことによって、肩こりになっている場合には骨盤など全身のゆがみを治さなくては肩こりは治りません。
症状が肩こりだけも、病院や整骨院で治療することはできます。とは言え、病気というほどでもない……と思うかもしれません。肩こりも病気の一つです。つらい時には治療を受けましょう。病院の場合には、肩こりというと肩の周囲しか診てくれないことがあります。治療としても、シップや内服薬などで様子をみることが多いかもしれません。
それでは原因が違うので、なかなか治らないということもあります。また、常に病院や整骨院行けるのであれば、対策などをしなくてもいいかもしれません。ですが、忙しいと毎日行けるわけでもありません。月に一回、年に一回になることもあります。
また、肩こりだけ病院に行きにくいのであれば、それこそ整骨院に行くことをオススメします。整骨院に行くと、どこが原因で肩こりが起こっているかを調べてくれます。そこから、その人に合った方法で全身のゆがんでいる部分を調節してくれるので肩だけではなく、悪い部分を治療してくれます。症状次第では、整骨院のほうが早く治るということもあります。
庚午スマイル整骨院
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