お風呂に入ると目が覚める？眠くなる？ お風呂の温度によって正反対の効果があります。   熱いお風呂（４２～４４℃）の効果・・・ 交感神経が緊張し、新陳代謝が高まり、眠気が取れます。 体も心も活動に適した状態にな … 続きを読む →

こんなお悩みはないですか？ ・むくみが取れない ・冷え性を改善したい ・ふくらはぎが冷たく感じる ・腰痛・肩こりがひどい ・体の調子が悪い ・就寝中にこむらがえりや足がつる   ふくらはぎは、第二の心臓とも呼ば … 続きを読む →

皆さん、おはようございます。 庚午スマイル整骨院です。   最近巷で、【肩甲骨】というワードを耳にする事が多くないですか？ それはなぜか？ ⇒現在、日本人のほとんどが肩こり・腰痛で悩んでいるからなのです。 長時 … 続きを読む →