皆さん、おはようございます。
庚午スマイル整骨院です。
最近巷で、【肩甲骨】というワードを耳にする事が多くないですか？
それはなぜか？
⇒現在、日本人のほとんどが肩こり・腰痛で悩んでいるからなのです。
長時間のデスクワークやスマホの普及により猫背の方がここ数年増えている事が要因です。
では、肩甲骨が柔らかくなるとどうなるか？
↓↓
【首や肩のハリの緩和】
【肩関節可動域の改善】
【五十肩の改善】
【猫背の改善】
【呼吸の質の改善】
【痩せやすい身体つくり】eat…
など肩甲骨を変えるだけで色々な問題解決に繋がります。
肩甲骨の構造上、肩を動かす際に関わってくる【骨】なので肩甲骨の動きが悪くなるだけで筋肉がうまく動かせなくなり、筋肉がガチガチに硬くなってしまって肩こりになってしまうのです。
ですのでいくら筋肉を緩めても【肩甲骨の動きが悪い】と肩こりの改善にはなりません。
では、なぜ肩こりがあると腰痛にもなるのか？
→広背筋という大きい筋肉が腕～腰まで繋がっているので、肩甲骨の動きが悪くなると腰痛も発症しやすくなるのです。
肩こり・腰痛＝慢性症状と諦めている方も多いと思いますが、筋肉だけでなく、可動域の改善をはかればその症状からもオサラバできますよ。
あなたのお身体の問題解決に庚午スマイル整骨院は全力で取り組みます。
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庚午スマイル整骨院
[ 2019年7月11日 ]
